EUROPA
PRESS
13 junio
2021
Una
dieta alta en calorías empeora la salud mental de las mujeres
Un estudio llevado a cabo por
investigadores de la Universidad de Binghamton de Nueva York (Estados Unidos)
ha evidenciado que, al contrario que los hombres, una dieta alta en calorías
empeora la salud mental de las mujeres.
Para alcanzar esta conclusión, publicada en el 'Journal of Personalized Medicine', los
expertos diseccionaron los diferentes grupos de alimentos que están asociados
con la angustia mental en hombres y mujeres de mayores de 30 años, y estudiaron
los diferentes patrones dietéticos en relación con la frecuencia del ejercicio
y la angustia mental.
La angustia mental y la frecuencia del ejercicio se
asociaron con diferentes patrones dietéticos y de
estilo de vida, lo que respalda el concepto de personalizar los factores de la
dieta y el estilo de vida para mejorar el bienestar mental.
"Encontramos una relación general entre comer sano,
seguir prácticas dietéticas saludables, ejercicio y bienestar mental.
Curiosamente, encontramos que para los patrones dietéticos poco saludables, el
nivel de angustia mental era más alto en las mujeres que en los hombres, lo que
confirmó que las mujeres son más susceptibles a una alimentación poco saludable
que los hombres", han explicado los investigadores.
A su juicio, esta investigación proporciona el marco
necesario para que los profesionales de la salud personalicen planes dietéticos
para promover el ejercicio y mejorar el bienestar mental en adultos maduros. También
podría proporcionar una nueva perspectiva para la comunidad de investigadores
al evaluar el papel de la dieta en la salud mental.